jak zrobic

[...] ciągle jesteś "bobaskiem" w tym sporcie.Pzdr. P.S.Gwarantuję Ci,że wcale nie wiesz o SAA,nawet części tego co powinieneś,żeby zacząć tę grę! 2P.S.Jak wrzucisz 800 stówek w samą dietę,to będziesz miał efekt,którego oczekujesz.Pisałeś,że jak coś robisz,to chcesz zrobić to dobrze Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-16 23:45:31

No więc..Mam taki problem..Mieszkałem na dzielnicy jednej jak bylem maly..POtem wyprowadzilem sie na inne osiedle..Mieszkalem tam przez pare dobrych lat..TAm mam ziomów i tam zawsze chodze na ośke..Niedawno musialem jednak wrocic na stare mieszkanie.I tu jest problem bo paru typow zle sie patrza gadaja cos i ogolnie sie czepiaja..Do tego mowia cos [...]

[...] zrobilem z seriami, mogą być w moim przypadku 5x15 czy zwiększyć ilość serii ? Jak wygląda ten trening ? Zauważyliście pewnie, że nie ma w nim dolnej części ciała - jednak jak na razie nie chcę uwzględniac w treningu nóg, ponieważ 9 lat gralem w piłke nożna i z nogami nie jest najgorzej - do tego w weekend jeżdze na rowerze to uda pracują. Nogi [...]

[...] tego wychodzi niezbyt ekonomicznie bo porcja to tak min. 2g na 1,5 godzinny przed treningiem moze byc dobrym uzupelnieniem do np. efedryny wowczas ma dzialanie synergiczna jak np. w tym samym wypadku kofeina ogolnie elka nie cieszy sie u mnie zadnym szczegolnym uznaniem co do treningu oczywiscie ze jest inny jednak spalacz ma spelniac swoje [...]

moja wiedza muwi tak wejdz na wyszukiwarke i wpisz sobie trening na rzezbe ...ja na Twoim miejscu jeszcze bym pocwiczył na SIŁE bo zapewne silny nie jestes a RZEZBE TO mozesz zrobic małym ciezarem b duzo powt na serie i przerwy miedzy seriami do 30 sec.to chodzi o to zebys jak najwieksza ilosc tłuszczu spalił pozdr..

wiem ale jak dla mnie jest wazna sila nie masa ale co do twojego tematu to zrob najpierw mase a potem sile bedzie latwiej zrobic

[...] wpc i nie patrz na reszte bo nie roznia sie praktycznie niczym. dobra smak maja dobry, moze mniej ww ale na efekt przeklada sie taki sam a kasy wiecej w portfelu zostanie. jak mozna rozpoznac ze dziala bialko ? bo tego to ni cholery nie wiem dluzsze, lepsze wchlanianie, blebleble. a duzo sie roznia w tym ? kilka procent to max ale zaden [...]

[...] ze robienie tak duzej ilosci serii w prawie kazdym cwiczeniu odbywa sie kosztem ciezaru?? wyglada mi na to na takie machanie zelastwem "bez sensu bez ducha" PS jakim ciezarem robisz np wyciskanie na plaskiej? jeszcze dwa pytanka czy stosujesz progresje czy jedziesz stalym ciezarem i jakie masz przerwy pomiedzy seriami?? ile ci taki [...]

[...] 17 lat cwicze muay thai od 6 miesiecy.W 1 dzien wakacji zlamalem obojczyk z przemieszczeniem(z odlamami)i 6 tygodni w gipsie =/ na szczescie zostaly jeszcze 4 jajgorsze jest to ze nie moge trenowac waze 57 kg i chcial bym chociaz przytyc na wadze w czasie przerwy :) jest to mozliwe? i jak to zrobic? ja jestem po lewej stronie w czarnej koszulce:)

no wlasnie, najlepiej bylo by z kims kupic, chyba ze dwa cykle na tym zrobic hmm...a jak znajomego zalalo troche woda (jak to po mono) itp? jakie efekty?

Witam :) mam 17 lat cwicze muay thai od 6 miesiecy.W 1 dzien wakacji zlamalem obojczyk z przemieszczeniem(z odlamami)i 6 tygodni w gipsie =/ na szczescie zostaly jeszcze 4 najgorsze jest to ze nie moge trenowac waze 57 kg i chcial bym chociaz przytyc na wadze w czasie przerwy :) jest to mozliwe? i jak to zrobic?

stary po co kombinować z jakąś deca i ryzykować jak sobie możesz zrobić cykl z metki,sustanonu/omki i na koniec winstrol dodać potem pożądne odblokowanie jak sie przyłożysz do diety to powinno coś z tego być.

[...] 4 TLUSZCZ: 0.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: none 8.TRENING: 5 razy w tyg 1 grupa dziennie bez kulasów ale jogging do tego 5 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: mało dobrej jakościowo masy mięśniowej, ograniczenie smalcu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ? facik na bębnie jest nie za dużo i na cycach, lekkie lipo naturalne [...]

cześć wszystkim ! nie wiem jak dawkować takie odżywki razem ! mam 1kg Białka Multipower, Creatine 100cap tej samej firmy i 300 g MULTIPOWER Professional L-Glutamine! chciałbym zrobić kuracje głownie na mase plus siła ! prosze wam żeby mi ktoś doradził dokładne dawkowanie i okres brania tych suplementów..

wszystko mozne nawet sama deka tylko po co sobie zycie utrudniac??? boicie sie tego testosteronu jak ognia.i myslicie ze dalsze cykle bedziecie robic na dece i winku samym???heh ciekawe co osiagniecie??? ludzie tesc to podstawa kazdego cyklu!!! bez niego nic nie mozna zrobic a wiec albo sie przekonajcie co do tego srodka albo zostancie na zawsze [...]

Nie wiem czy nie popełnię błędu proponując Ci cały kompleks przydatnych jak i niezbędnych produktów, bo wyraźnie napisałeś, że interesuje Ciebie tylko siła, niemniej sam boksuje i używam n/w rzeczy. Po prostu bez nich ciężko mi się obejść na treningu i wiem, że dzięki pomocy tych rzeczy mogę rozwijać formę. Przede wszystkim polecam Ci 1. ionto [...]

W dziale trening NIE widze problemu, ja widze jak jest aktywny, oraz co pisze kazdy z mod. czy boldów; apokalipsa i fuc.kmaster sa bardzo aktywni, michail rowniez, krzych i wodyn pisza mniej , ale piszą. Tak samo gallanonim , r4q; z obecnym boldów nieaktywni zupelnie NA TĄ CHWILĘ są mawashi oraz seewy. Ostatnio kazdy dzial był pod lupą i w [...]

No chyba tak bede musial zrobic. Jak narazie pozostaje chodzic 2 razy w tygodniu na treningi i czekac az samo przejdzie.

Jak dla mnie łydki są konkretne Ja też dziś zamierzam trening zrobić i też marudzę na ten upał, ale gorsze jest to, że nie mam na nic apetytu przez temperaturę, a powinienem jeść w granicach 4000kcal

[...] wodą" a na tym mi nie zalerzy. Chce zrobić trwała mase bo po mono i tak "opuchlizna" zejdzie po cyklu. A Jabłczan to zawsze Jabłczan. A co do spasenia się jak świnia to też nie o to mi chodzi. Chce przytyć i nabrać czystej masy mieśniowej bez wody (w miare możliwości). No i żeby siła rosła a nie tylko sama waga. Może marzenia [...]